About
장효주
중앙대학교에서 무용을 전공하고 체육학 박사 과정까지 수료한 움직임 전문가입니다. 현대무용과 필라테스의 상관관계를 연구하며, 과학적 근거에 기반한 필라테스 교육을 지향합니다.
학력
중앙대학교 예술대학 무용과 학사
중앙대학교 무용학 석사 — 현대무용과 필라테스의 상관관계 연구
중앙대학교 체육학 박사 수료 (전공: 운동제어)
현재 활동
WHAT I DO
mm Pilates & mm Barre&Yoga 대표 (서울 상암동)
웰니스산업리더협회(WILA) 부협회장
명지대학교 미래교육원 생활체육 강사
fonv 해외 세미나 교육 강사 / 국내 총괄 디렉터
"Choose the path
that speaks to your body"
Programs
자체 개발 프로그램
🏌️
골프 필라테스
골프 메커니즘을 이해하고 필라테스로 골퍼의 안정성과 유연성을 향상시키는 전문 프로그램
👶
키즈 필라테스
성장기 아동의 골든타임에 맞춘 올바른 자세와 균형 잡힌 움직임을 위한 프로그램
🏃
러닝 필라테스
러너의 부상 예방과 퍼포먼스 향상을 위한 필라테스 기반 트레이닝 프로그램
Studio
