About
장효주
중앙대학교에서 무용을 전공하고 체육학 박사 과정까지 수료한 움직임 전문가입니다. 현대무용과 필라테스의 상관관계를 연구하며, 과학적 근거에 기반한 필라테스 교육을 지향합니다.
학력
중앙대학교 예술대학 무용과 학사
중앙대학교 무용학 석사 — 현대무용과 필라테스의 상관관계 연구
중앙대학교 체육학 박사 수료 (전공: 운동제어)
현재 활동
WHAT I DO
mm Pilates & mm Barre&Yoga 대표 (서울 상암동)
웰니스산업리더협회(WILA) 부협회장
명지대학교 미래교육원 생활체육 강사
fonv 해외 세미나 교육 강사 / 국내 총괄 디렉터
"Choose the path
that speaks to your body"
Programs
자체 개발 프로그램
🏌️
골프 필라테스
골프 메커니즘을 이해하고 필라테스로 골퍼의 안정성과 유연성을 향상시키는 전문 프로그램
👶
키즈 필라테스
성장기 아동의 골든타임에 맞춘 올바른 자세와 균형 잡힌 움직임을 위한 프로그램
🏃
러닝 필라테스
러너의 부상 예방과 퍼포먼스 향상을 위한 필라테스 기반 트레이닝 프로그램
Studio
스튜디오
Testimonials
What People Say
"Julia's approach to pilates completely transformed my body awareness. Her attention to detail and deep understanding of movement science makes every session incredibly effective."
Kim S.
Pilates Client, 2 Years
"The golf pilates program helped me reduce injuries and improve my swing mechanics. I wish I had started sooner. Julia's expertise in both pilates and sports science is remarkable."
Park J.
Golf Pilates Participant
"Attending Julia's fonv seminar in Japan was a turning point in my teaching career. Her methodology bridges contemporary dance and pilates in a way I had never seen before."
Tanaka M.
Seminar Participant, Tokyo
